你知道吗?炸油条不是随便一炸就行,做不好又硬又不蓬松。想吃香脆油条又怕外面的油不健康?今天教你在家轻松做出蓬松酥脆的油条!
✅ 油条是很多人早餐的最爱,但外面的油条总让人担心卫生和质量。自己在家做,食材可控,吃着更安心。
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咱们平时做油条时,是不是总觉得不够蓬松?其实关键在面团处理上。今天教你一个秘诀,让油条炸出来个个蓬松多孔,外酥里软,好吃到停不下来。
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材料清单:
中筋面粉200克 小苏打1克 泡打粉4.5克 食盐3.5克 牛奶12克 清水115克 食用油(炸用)✅ 步骤说明:
把面粉、小苏打、泡打粉、食盐混合均匀。 将牛奶和清水混合,分次加入面粉中,搅拌成絮状。 揉成光滑面团后,盖上保鲜膜,醒发半小时。 再次揉搓面团,表面抹一层食用油,放入冰箱冷藏一晚。 第二天取出面团,常温回温后,整理成长条。 切成小段,两个叠在一起,用筷子压一下。 油温六成热时下锅,轻轻拉伸后放入炸。 油条浮起后翻动,炸至金黄捞出。💡 营养建议:
每根油条约含热量150大卡,适合早餐搭配豆浆或粥。 炸好后可放在通风处保存,吃前再复炸更酥脆。⚠️ 常见误区:
面团太硬,影响膨胀效果。 不冷藏直接炸,导致油条口感差。 油温不足,油条不蓬松。 只用单条炸,不容易膨胀。炸油条不是难事,只要掌握正确的方法,就能在家轻松做出香脆蓬松的油条。下次想吃的时候,就按这个步骤试试吧!
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